Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått mig att ta tag i saker och inget löser sig av sig självt. Jag trivs i falun och känner att här ska jag bo. Visst kan jag längta tillbaka till alla i Vetlanda, men det är ju bara att åka och hälsa på. På söndag ska jag hämta resterande saker jag har kvar i huset...Mitt fina hus...det känns tufft att lämna det bakom sig måste jag erkänna...men det finns så mycket underbart här som gör det lite lättare att handskas med..vilka otroliga människor det finns runt omkring en. <3

Sätter sina spår..
Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp.
Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig till gymmet.

Mår jag inte bra så tränar jag inte. Enkelt. Eller?
Tappar vikt (läs rasar)men på helt fel sätt och helt fel anledning...JÄVLA SKIT! -1kg till på vågen vid en tidig uppställning 05:00 totalt -6 kg nu.

Får se vad denna helg ger nu...behöver detta, ska trycka i mig massor av mat iaf! :)

På återseende!

Rutiner....livsfarligt.

Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att man MÅSTE... Jag vill inte, men jag måste...MÅSTE
Oförståeligt.

Varför ska jag anpassa mig efter någon annan om jag inte vill?
Varför ska jag se på andra,vad dom gör...och göra likadant?
Varför ska jag gå runt i en vardag jag inte trivs i?

Det svåraste i livet, är att vara ärlig mot sig själv.
Att ljuga för sig själv och tro att allt är bra. I själva verket bör nog vi stanna upp och fundera på vad fan vi håller på med! Hur mår vi? Vad gör vi?

Tankarna flyger hela tiden tillbaka till Gotland när jag stannar upp och tänker efter.
Jag gjorde ett val att flytta, jag vet att jag gjorde det valet rätt. Jag har växt som människa.
Men varför skall jag vara ifrån dom jag älskar, bara för att jag MÅSTE vara i Vetlanda?
Måste jag bo här resten av livet? Det vill jag inte...jag ser mig själv bo på Gotland i framtiden.
Jag vill ha min vän och familj nära. Jag fylls av längtan varje gång jag pratar med någon av dom...jag vill bara kunna åka och hälsa på en kväll, några timmar bara för att.

Om man vill göra något, ska man då låta någon hindra en?

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Kan ju inte va så kul och tappa allt bara för att det glider ur händerna. Nästa mål är 150 kg.

Ska jobba på tekniken lite mer först, samt träna ryggen lite mer än vad jag gör idag.

Känner mig ovanligt stark nu när jag går på PF diet. Känner mig inte "tung" på gymmet. Konditions/cardio träningen går bättre och jag orkar mer och mer för varje gång!

Små men behövliga framsteg...ett kliv i taget!

strålande sol ute idag, så inte helt omöjligt att det blir en promenad! :)

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/

Har verkligen kommit in i morgon promenaderna, har ju hund nu så inga ursäkter. Blir morgon och kväll, kvällspromenaden går lite trögare dock, men huvudsaken att man går.

Hann inte med gymmet igår, jag valde att stanna hemma och måla hallen, så man kommer iordning nångång. Blir irriterad bara jag ser på dessa fula tapeter som sitter på väggarna nu. Men nu är iaf halva hallen VIT, den var säkert vit från början men nu var de mer gulaktiga, blä.

Har också byggt en tvbänk av lecasten och plank...blev riktigt snyggt, ska bara måla planken så är den klar sen! Hann även med att måla ett gammalt fönster med speglar i, blev riktigt bra!

Vi har dragit ut ca 120 spik ur väggarna känns det som, jag fattar inte varför man spikar upp så mycket på väggarna haha...bara att spackla på och se glad ut, det blir ju bra när det väl är klart.

Nu lite småfix sen blir det gymmet, får ta igen allt som jag missade igår ;)

Ett, två, tre, fyra....ANDAS... fem, sex, sju, åtta....nio..........TIO.

Stressa har jag alltid varit bra på, för de minsta lilla. Fortare går det inte bara för att man stressar upp sig. Efter i morgon så är det skärpning! Ingen mår bra av det i längden! Bra planering, varva ned och släppa det jag inte kan förändra....



Gnight!

Började morgonen med en pw tillsammans med min lilla vita kompis på 50 min. Var på väg att gå helt vilse men det gick bra och jag har kommit hem ;-) laddar inför en grym dag på jobbet nu..dags att gå dit snart! Igår på gymmet körde jag bara cardio...känns som om jag måste öka med det nu, händer inte så mycket med vikten som jah önskar. Blev iaf en tur på löpbandet, "trapp"maskinen och avslut på crosstrainern. Ikväll får jag se om jag hinner dit, har mycket att stå i efter jobbet men innan jag tar i tu med det blir det iaf en promenad med lilla vita ! Fan, hundar är bra, dom ger vilken människa som helst en grym vardags motion!

Inte bara träningen som blivit lidande i helgen, mitt försök att bli bättre att skriva här har varit som bortblåst. Har panik flyttat i helgen. Vi fick huset mycket tidigare än beräknat, så det blidde lite stressigt.

Men nu är jag back on track..

Tog PB i måndags i marklyft..70 kg*6 reps Ska maxa på söndag och se vad jag klarar...spännande!

Har även lagt på 1 kilo till på hantlarna, samt när jag kör militärpressen, sen kör jag lika många reps. AH små FRAMSTEG!

Har känt mig stark nu, och det gör det bara roligare. Körde 35kilo på vaderna i tisdags...det märker jag av nu. Svårt och gå normalt ;-)

Idag var det värre med fokus på gymmet, men man får ha sånna dagar...bara att bryta ihop och på de igen.

Fick lite små panik att mina celsius va SLUT i kylen i morse, så det fick bli uppvärmnings promenad ner till maxi och införskaffa nya innan gymmet!

Bor grymt nära skogen nu med hur mycket promenadstigar som helst och har hittat den perfekta rundan på 3km att gå varje dag! Ska utforka mer i morgon och se om jag inte kan hitta en på 5 km iaf! Blir att lägga till mycket mer cardio nu, och jag längar efter min spinningcykel, som ska placeras i vardagsrummet(!!) Inga ursäkter där inte! ;-)