Jag vet precis hur det är...det är skönt och komma hem från jobbet, laga mat...men snabbt ska det gå och sedan slänga sig i soffan. Efter matkoman tänker man "jag borde träna" men man tänker bara och det är inte ofta tanken blir handling.

Det är brutalt jobbigt att släpa arslet till gymmet eller vad det nu kan vara de första gångerna. Ibland har man allt för många bortförklaringar till varför man INTE kan träna...eller bara gå ut och ta en skön pw.

MEN...haha there is always a but ;-) Efter att man har tagit de första stegen så blir det inte så jävla jobbigt längre...det blir ett MÅSTE...

TRÄNING. Det är mitt "Jag måste" för att må bra. Jag har äntligen tagit tag i det jag länge velat göra och har satt upp rimliga delmål. Jag tog kontakt med en PT som har lagt upp ett kostschema och som är grymt motiverande och hjälper en alltid, jag har Rodster som är SJUKT duktig på det han gör i gymmet, och som kickar igång mig ännu mer och framför allt pernilla som är grym på att motivera! Jag har omringat mig med motiverande människor som vet att jag kommer att klara detta. Jag har sagt till mig själv ett x antal gånger JAG KAN! Jag utmanar mig själv och tänjer på mina egna gränser...ALLT sitter i huvet!

Folk får gärna snacka, va nerlåtande och skratta åt mig...det berör mig inte...jag svettar av mig det på gymmet ;-)

-1kg totalt nu på 8 dagar.. 8 kg kvar! Wooop!

Kommer bli några tuffa dagar nu innan jag drar till ön för att fira jul...But i löve it! :-)