Jag orkar inte skriva om hur jobbigt det är att vara förkyld, det vet ju alla redan och sen är det inte ett dugg synd om mig heller...finns ALLTID någon som har det värre!

Idag blev jag trött, allvarligt..facebook. Det har ju gått överstyr nu. Man läser bara statusuppdateringar om hur sjuka alla är, och har det så jobbigt för att nått har hänt osv...Det är skrämmande hur "personligt" fb har blivit. Har folk inget vett längre och hålla vissa saker för sig själva? Vad är det dom söker efter? Sen dessa jävla bilder...Jag erkänner, jag kan också lägga upp en massa bilder...men inte fan tar jag kort på min frukost, lunch, middag, och byter profilbild på mig själv 89 gånger om dagen...

Åh vilken bitterfitta jag är ;-)

Nytt ämne tack!

Var i kalmar igår, tintin har fyllt 30, och bjöd på en redig tillställning. Riktigt trevligt var det, även i nyktert tillstånd och med snorspray i ena handen och näsduk i den andra ;-) Träffade goa vänner och minglade runt som den bonden man är...haha alla va så fint klädda så kom jag i mina svarta jeans och kofta ;-)

Alla tjejor är på plats i sovrummet...vi slängde ut sambon i vardagsrummet på luftmadrass igår natt, han får ligga där ute i natt med...skönt när man är sjuuuuk och sova själv ;-) Eller ja, katten och hunden får man ju trängas med...men dom flyttar iaf på sig, och snarkar gör dom inte heller...skönt ;-)

Night!

Vaknade såklart upp förkyld i morse...skit! Har haft ont i huvudet några dagar så det va väl det som låg och kröp i kroppen....Inte nog med det så har jag djävulsk träningsvärk i röven! haha...det tog lite igår på skivstångpasset ändå ;-)

Ofrivillig vilodag idag alltså..bättre det än att bli ÄNNU mera sjuk. Usch, hatar att va förkyld! Tänker bädda ner mig i soffan med mitt snorspray och alvedon så får vi se i morgon hur jag mår då..drog en vemma shot till middagen så förhoppningsvis hjälper det! Humöret är inte direkt på topp heller, och sambon får ta smällen stackarn... :-(

Förutom träningen i morgon så ska vi till kalmar och fira en vän som fyllt år..och det får jag inte missa! Kör hem på natta..skönt att vakna i sin egen säng.

Ja just det...Gladiatorerna börjar ikväll...Woop woop! Några av mina största förebilder är ju med så det går bara inte att missa!! Helene och cissi...brudarna med drömkropparna! ;-) HEJ MOTIVATION...åh måtte jag bli kry till i mörrn!!!

Helt slut i kroppen...ah skönt. Va på ett skivstångs pass på Friskis förut, det är dock inget för mig, även fast det va skönt att gå igenom hela kroppen. När jag kom hem blev det hemmagjorda köttbullar på nötkött och riskakor...sen va det upp på cykeln och iväg med hunden, 30 min blev det bara..nu ligger hon och snarkar och förhoppningsvis gör jag också det snart...

Vaknade vid 6:30 och gick ut med hunden, sängen ropade så jag gick och la mig igen. Vaknade vid 9:30 och va pigg. Åt frulle och tog en tur på cykeln med hunden brevid...gick rikitgt bra och en väldigt skön morgonträning, så det gör vi om i morgon! Det är väldigt bra att ha hund, det gör det hela mycket roligare när man skall ge sig ut och motionera, och sen MÅSTE man ut så hunden får motionen den behöver....så inga ursäkter där inte! ;-) Pass 1 av 3 avklarade då ;-) När gubben kommer hem runt 16 så blir det direkt till gymmet för Kardio, axlar och mage. Sen blir det en pw ikväll med doggen. Mysigt att gå runt och lukta svett hela dagarna haha TUR att jag är ledig denna veckan!

Det gångna året gick fort...alldeles för fort. Men nu kan vi blicka framåt och göra det vi sagt vi ska göra varje år.

man håller ju inte sina nyårslöften till 100% om man säger så.

Jag skall göra mitt bästa för att göra detta året det bästa av alla år ;-)

Träning och diet står i fokus nu de första 4 månaderna iaf..får se vad jag vill göra när jag nått mål ett. Kommer förmodligen fortsätta köra :-) haha.

Under jul helgen har det blivit alldeles för mycket mat och godis och för lite träning...det säger sig ju självt. Men ingen idee att sitta och försöka hitta på bortförklaringar till varför det blivit så..bara och inse...jag har varit LAT.

I morgon börjar vi om...gör om gör rätt. Har hunden denna vecka och så är jag ledig, så det blir morgon promenader och tuffa pass på gymmet denna vecka...ska ha 100% koll på dieten också...jag älskar rutiner, då funkar jag som bäst!

Att se sig själv i spegeln är en sak..men att få se bilder på sig själv och verkligen se hur ens kropp ser ut från alla håll och kanter, var för mig ett riktigt uppvaknande. Jag mår illa när jag ser på bilderna...vad har jag gjort?! Det är ju inte jag på dom bilderna...blääää! Bilden stämmer inte in på min nuvarande livsstil.
Jag ska försöka samla mod till att lägga upp en av dom. Men helst väntar jag tills jag har nått mitt första mål. -9kg. Har tappat -2 sen bilderna togs...men mest vätska. Vi får se...ska inte kolla på dom mer nu förens i Mars. Då ska det första delmålet va klart...

När jag kom hem från gymmet så va magen så svullen så det såg ut som om jag vore i vecka sju...så är INTE fallet...men nu har det lagt sig lite iaf. Sjukt trött ikväll med. Vår hos några vänner som åt tacos..och jag drog i mig en proteinshake. Det vattnades i munnen kan jag lova haha.... i morgon är sista dagen innan vägning...blir inte stillasittande en minut..kämpa kämpa!

Heter zechase på instagram. Lägger upp betydligt fler bilder där än här ;-)

Night.

Känner mig uppblåst idag...bläää! Tränade med Rodster idag..körde några nya övningar som kändes grymt bra...ökade på med lite tyngre vikter på slutet... både biceps och triceps. Ska tillbaka ikväll och köra ett pass till...fast på löpbandet. Eller så blir det en pw ute..får se.