Vaknade vid 6:30 och gick ut med hunden, sängen ropade så jag gick och la mig igen. Vaknade vid 9:30 och va pigg. Åt frulle och tog en tur på cykeln med hunden brevid...gick rikitgt bra och en väldigt skön morgonträning, så det gör vi om i morgon! Det är väldigt bra att ha hund, det gör det hela mycket roligare när man skall ge sig ut och motionera, och sen MÅSTE man ut så hunden får motionen den behöver....så inga ursäkter där inte! ;-) Pass 1 av 3 avklarade då ;-) När gubben kommer hem runt 16 så blir det direkt till gymmet för Kardio, axlar och mage. Sen blir det en pw ikväll med doggen. Mysigt att gå runt och lukta svett hela dagarna haha TUR att jag är ledig denna veckan!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått ...

Sätter sina spår.. Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp. Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig ...

Rutiner....livsfarligt. Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att ma...

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Ka...

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/ Har verklig...