Det gångna året gick fort...alldeles för fort. Men nu kan vi blicka framåt och göra det vi sagt vi ska göra varje år.

man håller ju inte sina nyårslöften till 100% om man säger så.

Jag skall göra mitt bästa för att göra detta året det bästa av alla år ;-)

Träning och diet står i fokus nu de första 4 månaderna iaf..får se vad jag vill göra när jag nått mål ett. Kommer förmodligen fortsätta köra :-) haha.

Under jul helgen har det blivit alldeles för mycket mat och godis och för lite träning...det säger sig ju självt. Men ingen idee att sitta och försöka hitta på bortförklaringar till varför det blivit så..bara och inse...jag har varit LAT.

I morgon börjar vi om...gör om gör rätt. Har hunden denna vecka och så är jag ledig, så det blir morgon promenader och tuffa pass på gymmet denna vecka...ska ha 100% koll på dieten också...jag älskar rutiner, då funkar jag som bäst!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått ...

Sätter sina spår.. Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp. Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig ...

Rutiner....livsfarligt. Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att ma...

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Ka...

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/ Har verklig...