En vän tipsade om lite piller som tydligen skulle vara heybaberiba så bra...och ja, nu tog jag första innan gymmet. Efter en sisådära 15 min kom världens svettattack och pulsen gick upp i en rasande fart! Man kan säga att kroppen fick en chock då de innehåller en dos på 290 mg koffein....jag har annars tagit typ 50-100 mg innan så det blev nog lite väl mycket där...haha...

Men man måste ju testa, och som med typ allt annat så kommer det biverkningar om man slutar med det...typ skallebank. Se på dom som dricker kaffe...så man får ju vara lite försiktig...

Fokus idag var mage och rygg....gött. Tog 58,5 kilo på ryggen idag 3* 15... Klappar mig själv på axeln;-) man måste ge sig själv lite beröm då och då och se på det som går bra...och jobba lite hårdare på det som går lite mindre bra...

Ikväll åker sambon till Jönköping så jag får gå min pw själv...eller om jag kan flörta till mig en hund som sällskap ;-)

So long..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått ...

Sätter sina spår.. Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp. Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig ...

Rutiner....livsfarligt. Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att ma...

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Ka...

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/ Har verklig...