Vaknade med en djävulsk träningsvärk i RYGGEN i morse.. suprise suprise lixom! Ganska snopet.

Hade tänkt mig styrka idag men nä jävlar, kroppen och min lilla träningsvärk satte stopp för de...så det blev cardio. 17 min crosstrainer på 4:ans "växel" löpbandet med 15 som lutning så puls och ben fick jobba lite... dock inte sån kraftig lutning hela tiden ;-) ca 30 min totalt på bandet och sedan roddmaskinen...jag HATAR roddmaskin. Förbannad blev jag för att jag ogillar den så mycket haha då det blev bara 1 km rodd....slutligen en skööön stretch! Gaah...behövligt och jag MÅSTE bli bättre på det! Är det detta som kallas aktiv vila(?!) ;-)

Imorgon får det bli bättring... dags för armar igen...jag älskar att träna armar och...BEN! ;-) sambon tog kort på låren nu ikväll...och ja visst jävlar...en liten, liten framgång där iaf. Har dock inte vägt mig på några veckor nu så på söndag är det dags!