Vaknade med en djävulsk träningsvärk i RYGGEN i morse.. suprise suprise lixom! Ganska snopet.

Hade tänkt mig styrka idag men nä jävlar, kroppen och min lilla träningsvärk satte stopp för de...så det blev cardio. 17 min crosstrainer på 4:ans "växel" löpbandet med 15 som lutning så puls och ben fick jobba lite... dock inte sån kraftig lutning hela tiden ;-) ca 30 min totalt på bandet och sedan roddmaskinen...jag HATAR roddmaskin. Förbannad blev jag för att jag ogillar den så mycket haha då det blev bara 1 km rodd....slutligen en skööön stretch! Gaah...behövligt och jag MÅSTE bli bättre på det! Är det detta som kallas aktiv vila(?!) ;-)

Imorgon får det bli bättring... dags för armar igen...jag älskar att träna armar och...BEN! ;-) sambon tog kort på låren nu ikväll...och ja visst jävlar...en liten, liten framgång där iaf. Har dock inte vägt mig på några veckor nu så på söndag är det dags!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått ...

Sätter sina spår.. Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp. Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig ...

Rutiner....livsfarligt. Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att ma...

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Ka...

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/ Har verklig...