Igår hade jag bokat tid med en tjej på Friskis som skulle visa mig övningar med kettelbells eller hur det nu stavas....riktigt lärorikt och grymt skoj!
Efter de så träffa jag R, och så körde jag pullover med hantel..tänkte börja med typ 5 kilo, men han sa prompt NEJ! Haha jag fick varsigod och börja med 15 kilo..och jag klara det. Man klarar mycket mer än vad man tror och det är så jävla roligt!!

Hade bokat tid med honom idag med så idag körde vi axlar och rygg...militärpress med vrid...10 kg!!! Woohoo!!! Hahhaha...ah det känns så jävla gott! Och 5 andra övningar jag glömt namnet på ;-) men jag lär mig sakta men säkert.. ;-)

I morgon kör vi ben, ben och lite mer ben....Han är grym!

Nu shake och vila sen lunch och dra och jobba!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått ...

Sätter sina spår.. Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp. Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig ...

Rutiner....livsfarligt. Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att ma...

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Ka...

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/ Har verklig...