Idag va jag uppe vid 6.30, vilket inte har hänt den senaste månaden...måste komma upp i tid nu på morgonen, så man somnar i klok tid på kvällarna!

Iaf så drog jag till gymmet vid halv 8 ca. 30 min löpband 15 min crosstrainer. Ingen frulle innan så nu skulle jag kunna äta en hel kossa...bra förklaring på hur hungrig jag är nu.
Börjar känna av illamående av ripped nu.....men släpper efter ca 30 min efter avklarat pass.. Bläääää!
Ska tillbaka till gymmet vid 11. Har möte med PT Tobbe....SPÄNNANDE!
Första mål 1 är MAGRUTOR i mars ju..mål 2 är betydligt högre...om jag kan hålla motivationen uppe så KANSKE det blir tävling i december 2013....Det innebär 1 år av brutal träning, diet, fokus, blod svett och tårar... Ska prata med Tobbe om det sen.

Återkommer....

;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte tränat på ca 3 månader nu...vilket självklart har satt sina spår! Men jag känner ingen större lust att ställa mig på ett gym mitt i sommarn. Har sakta men säkert börjat hitta tillbaka till mig själv, fått en del käftsmällar, vilket har fått ...

Sätter sina spår.. Matlusten står på noll helt och hållet...får kämpa mig igenom hela måltiden...känns som ett maratonlopp. Det finns förklaringar till utebliven träning, men inget jag orkar dra upp. Efter helgen ska jag göra ett försök att ta mig ...

Rutiner....livsfarligt. Varför går vi hela tiden och kliver i samma gamla vanliga rutiner? Trivas vi där? Eller är det bara så det SKA vara? Jag känner att jag måste helt klart få ut mer av livet, jag är trött på att man gör saker bara för att ma...

Det var med lätta steg hem från gymmet idag, jag tog mitt delmål i marklyft på 100 kg! Fy fan vad skönt! Det var knappt att stången låg kvar i händerna...gled som bara den men jag lyckades hålla emot. Nu måste jag köpa remmar så det inte upprepas. Ka...

Upp, ner, upp och så ner....Nu har jag lagt till mer cardio till träningen så nu ska det väl ändå hända grejer. Kosten går bra, men kunde ha gått ännu bättre..haha fantasin tog slut så nötfärs är det som står på menyn, typ varje dag. :/ Har verklig...